АЭРОЙОГА
ХОЧЕШЬ РАССЛАБИТЬСЯ
И ИСПЫТАТЬ ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОСТИ
УЖЕ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ?
ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ ХОДЯТ НА НАПРАВЛЕНИЕ АЭРОЙОГА ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ ЛЕГКО
Аэройога — это динамичная и увлекательная разновидность йоги, которая проводится с использованием гамаков, подвешенных к потолку. Йога в гамаке позволяет выполнять асаны в невесомости, усиливая эффект от традиционной йоги, повышая гибкость, силу и равновесие.
Флай йога, как ее еще называют, также стимулирует циркуляцию крови и лимфы, способствует расслаблению и уменьшению стресса.
Лосины и топ нужны для тренировки
55 минут идет занятие
Уже на пробном занятии ты сможешь почувствовать как стресс уходит!
Даже если ты никогда не занималась йогой.
В конце занятия ты сможешь расслабиться в гамаке, в красивом зале с неоновым освещением.
ЧТО ТЫ БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ?
Сначала разомнешься
Мягкая разминка с гамаком для подготовки к занятию.
Освоишь базовые асаны
Занятие состоит из комбинации асан при помощи гамака
Расслабишься и наполнишься энергией
В конце ты покачаешься в гамаке — ни с чем не сравнимое удовольствие после тренировки
ПОЧЕМУ ИМЕННО DANCE THE FOX
У нас женская студия, на занятиях только девушки, здесь ты можешь БЫТЬ СОБОЙ.
Только взрослые, на занятиях нет детей. Мы открыты для девушек от 14 лет.
На занятиях максимум 6-8 человек, в зависимости от направления.
Индивидуальные шкафчики с электронными замками, на время занятий ценные вещи в безопасности.
ТРЕНЕРЫ НАПРАВЛЕНИЯ АЭРОЙОГА
«Очень важным считаю научить осознавать дыхание, чувствовать тело и расслабляться в каждой позе, благодаря чему ум и чувства практикующего становятся более уравновешенными.»
АНАСТАСИЯ
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Не знаешь какое направление выбрать?
Пройди короткий опрос в WA и узнай!
А хочешь?
быть в курсе самых выгодных акций
участвовать в закрытых распродажах
получать лучшие скидки на абонементы
Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!
Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!
Почему стоит выбрать аэройогу?
- Полностью безопасно для позвоночника, и даже полезно, при помощи гамака происходит естественное растяжение всех отделов позоночника.
- Улучшает осанку, а так же предотвращает сколеоз.
- Избавляет от болей в спине, шее.
- Успокаивает нервную систему, снимает напряжение, улучшает настроение.
- Помимо физических упражнений, аэройога включает в себя дыхательные практики.
- Значительно снижает уровень стресса, депрессии и тревоги.
- Заниматься аэройогой может каждый, и дети и взрослые, для занятий не требуется особая физическая подготовка.