Аэройога

Аэройога в Отрадном

Почему стоит выбрать аэройогу?

  • Полностью безопасно для позвоночника, и даже полезно, при помощи гамака происходит естественное растяжение всех отделов позоночника.
  • Улучшает осанку, а так же предотвращает сколеоз.
  • Избавляет от болей в спине, шее, и даже от мигрени.
  • Успокаивает нервную систему, снимает напряжение, улучшает настроение.
  • Помимо физических упражнений, аэройога включает в себя дыхательные практики.
  • Значительно снижает уровень стресса, депрессии и тревоги.
  • Заниматься аэройогой может каждый, и дети и взрослые, для занятий не требуется особая физическая подготовка.

Аэройога — это «воздушная йога», асаны и упражнения выполняются при помощи специального гамака, подвешенного к потолку.

Аэройога в школе танцев и спорта в Отрадном

  • Опытные тренеры, с большим опытом проведения тренировок по классической йоги и йоги в гамаках.
    Высококачественное оборудование, гамаки выдерживают нагрузку до 160кг.
  • Уже после первого занятия значительно уменьшатся боли в спине, вы почувствуете легкость и получите заряд положительных эмоций.
  • Спокойная умиротворенная атмосфера на занятии: вы будете получать удовольствие от упражнений и ощущений после тренировки.
  • Посещение по абонементу, цена такая же, как на другие групповые занятия.

Как проходит занятие

  • Индивидуальная «настройка» гамака под ваш рост.
  • Разминка.
  • Основная часть: упражнения и асаны, дыхательные практики.
  • Завершающая часть: растяжка, отдых.

Приходите к нам и попробуйте новинку!

Хотите испытать все преимущества аэройоги на себе? Запишитесь на занятие прямо сейчас!


Расписание: Аэройога

Понедельник

  • -

    Балетный зал

    Дарья Сереброва

Суббота

  • -

    Балетный зал

    Дарья Сереброва


Записаться на занятие

Заполните форму и мы перезвоним вам для уточнения даты и времени занятия.



Я ознакомлен(а) с этим и этим.