АЭРОЙОГА

ХОЧЕШЬ РАССЛАБИТЬСЯ

И ИСПЫТАТЬ ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОСТИ

УЖЕ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ?

Аэройога — это динамичная и увлекательная разновидность йоги, которая проводится с использованием гамаков, подвешенных к потолку. Аэройога позволяет выполнять асаны в невесомости, усиливая эффект от традиционной йоги, повышая гибкость, силу и равновесие.

Аэройога также стимулирует циркуляцию крови и лимфы, способствует расслаблению и уменьшению стресса.

Сначала разомнешься

Мягкая разминка с гамаком для подготовки к занятию.

Освоишь базовые асаны

Занятие состоит из комбинации асан при помощи гамака

Расслабишься и наполнишься энергией

В конце ты покачаешься в гамаке — ни с чем не сравнимое удовольствие после тренировки

Даже если ты никогда не занималась йогой.

В конце занятия ты сможешь расслабиться в гамаке, в красивом зале с неоновым освещением.

минут
ИДЕТ ЗАНЯТИЕ
человек
НА ЗАНЯТИИ МАКСИМУМ

У нас женская студия, на занятиях только девушки, здесь ты можешь БЫТЬ СОБОЙ.

Только взрослые, на занятиях нет детей. Мы открыты для девушек от 14 лет.

На занятиях максимум 6-8 человек, в зависимости от направления.

Индивидуальные шкафчики с электронными замками, на время занятий ценные вещи в безопасности.

«Очень важным считаю научить осознавать дыхание, чувствовать тело и расслабляться в каждой позе, благодаря чему ум и чувства практикующего становятся более уравновешенными.»

АНАСТАСИЯ

НИ РАЗУ НЕ БЫЛА У НАС?

Оставь свой номер и мы пришлем тебе обучалку 3 ТОПОВЫХ ДВИЖЕНИЯ из любого направления В ПОДАРОК!

А хочешь?

быть в курсе самых выгодных акций

участвовать в закрытых распродажах

получать лучшие скидки на абонементы

Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!

Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!

Почему стоит выбрать аэройогу?

  • Полностью безопасно для позвоночника, и даже полезно, при помощи гамака происходит естественное растяжение всех отделов позоночника.
  • Улучшает осанку, а так же предотвращает сколеоз.
  • Избавляет от болей в спине, шее.
  • Успокаивает нервную систему, снимает напряжение, улучшает настроение.
  • Помимо физических упражнений, аэройога включает в себя дыхательные практики.
  • Значительно снижает уровень стресса, депрессии и тревоги.
  • Заниматься аэройогой может каждый, и дети и взрослые, для занятий не требуется особая физическая подготовка.