POLE DANCE
ХОЧЕШЬ ВЫПОЛНИТЬ
СВОИ ПЕРВЫЕ ТРЮКИ НА ПИЛОНЕ
УЖЕ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ?
ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ POLE DANCE ВЫГЛЯДЯТ СПОРТИВНО И МОЛОДО
Пол дэнс — это трюки на пилоне. Занятия помогут похудеть, научиться красиво двигаться, быстро прийти в форму после родов, а так же весело провести время. У нас на занятиях нет мужчин, только дружественная атмосфера, поддержка тренера и одногруппниц.
Короткие шорты и топ нужны для тренировки обязательно
55 минут идет занятие
Уже на пробном занятии ты сможешь выполнить на пилоне несколько трюков!
Даже если ты никогда не занималась до этого.
В конце занятия ты сможешь заснять трюки на фото или видео, в красивом зале с неоновым освещением.
ЧТО ТЫ БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ?
Сначала разомнешься
10-15 минут. Тренер даст упражнения для разогрева мышц и суставов.
Освоишь базовые трюки на пилоне и крутки
направленные на увеличение силы хвата, развитие вестибулярного аппарата и выносливости мышц.
Сможешь залезть на пилон и выполнить начальные трюки
Тренер демонстрирует и объясняет принципы выполнения трюков, а так же дает подводящие упражнения. Ученики повторяют упражнения, постепенно улучшая технику и навыки.
ПОЧЕМУ ИМЕННО DANCE THE FOX
У нас женская студия, на занятиях только девушки, здесь ты можешь БЫТЬ СОБОЙ.
Только взрослые, на занятиях нет детей. Мы открыты для девушек от 14 лет.
На занятиях максимум 6-8 человек, в зависимости от направления.
Индивидуальные шкафчики с электронными замками, на время занятий ценные вещи в безопасности.
ВЫСТУПЛЕНИЯ НАШИХ УЧЕНИЦ
РАСПИСАНИЕ POLE DANCE
ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН, НАЖАВ НА ЛЮБОЕ ЗАНЯТИЕ
ТРЕНЕРЫ ПО POLE DANCE
«На своих занятиях даю различные трюки и их комбинации, получится у каждой, 100%!»
ТАНЯ
«Выучим красивые трюки, попробуем соединить их в комбинации, гарантирую, у любого новичка получится трюк на моем занятии»
МИРА
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Не знаешь какое направление выбрать?
Пройди короткий опрос в WA и узнай!
А хочешь?
быть в курсе самых выгодных акций
участвовать в закрытых распродажах
получать лучшие скидки на абонементы
Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!
Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!
POLE DANCE подходит для начинающих, для женщин любого возраста и веса. Занимаясь этим направлением вы увидите, как быстро ваше тело станет более гибким и сильным. Для того, чтобы начать заниматься пол дэнсом важно лишь ваше желание!
Многие думают, что этот вид спорта, требует уже некоторый уровень подготовки, но на самом деле это не так. Первые занятия в POLE DANCE для начинающих обычно направлены на освоение базовых элементов, которые затем можно объединять в комбинации. Это помогает освоить более сложные элементы при выполнении трюков.
В нашей школе мы уделяем особое внимание изучению базы, ведь правильная подготовка, поможет новичкам научиться трюкам на пилоне грамотно и быстро, получая при этом максимальное удовольствие от занятий.
Наши тренеры проходят индивидуально к каждой ученице, помогая раскрыть потенциал и достичь желаемой цели.