Pole Dance: искусство полета
Pole Dance — это не только спортивное направление, но и настоящее искусство. В нем гармонично сочетаются акробатика, хореография и гимнастика. Танец на пилоне не связан со стриптизом: акцент делается не на эротизм, а на спортивную составляющую.
Что такое пилон?
Пилон — это шест из металла, который прочно фиксируется на полу и потолке. На шесте выполняются различные танцевальные упражнения с элементами акробатики. Танцы на пилоне выполняются на нескольких уровнях: верхнем, среднем и нижнем. Верхний уровень предполагает высоту более двух метров от пола. Подобное исполнение считается самым сложным: «работать» на верхнем уровне способны только опытные спортсмены.
Средний уровень — это 1-1,5 метра от пола. Наконец, нижний уровень — это упражнения на полу, которые могут выполняться без пилона. Естественно, начинающие спортсмены начинают тренироваться на нижнем уровне, осваивая простые танцевальные элементы, после чего занятия постепенно усложняются.
Почему стоит выбрать Pole Dance?
- Вы сможете улучшите свою фигуру и сбросить лишние килограммы, а также повысить жизненный тонус. При этом тренировки отличаются разнообразием, то есть вам не придется десятки раз повторять одни и те же изнуряющие упражнения. Упражнения на пилоне отлично развивают мышцы плечевого пояса, пресса и ног.
- Приобщитесь к модной тенденции. Pole Dance становится все более популярным как в Европе и Америке, так и в России.
- Забудете о комплексах. Танцы на пилоне доступны людям с любой спортивной подготовкой и любого возраста.
- Станете более грациозной. Занятия развивают координацию и позволяют стать более гибкой.
- Научитесь двигаться легко и непринужденно.
Эстетика Pole Dance
Движения, которые выполняются на пилоне, выглядят легкими и воздушными. А благодаря разнообразным элементам, которые осваиваются в процессе тренировок, можно создать потрясающие номера, которые заставят зрителей буквально затаить дыхание. К тому же, Pole Dance предполагает элемент импровизации: если вы не любите банальные тренировки и хотите не только улучшить фигуру, но и проявить свои творческие способности, то танцы на шесте подойдут вам как нельзя лучше!
Занятия по Pole Dance в Отрадном
- Сертифицированные тренера с огромным опытом работы и выступающие на соревнованиях.
- Удобное расписание на каждый день.
- Занятия в мини-группах, личный пилон и никаких очередей.
- Индивидуальный подход к каждому человеку, вне зависимости от уровня подготовки. Не умеешь — научим. Умеешь, но плохо — исправим.
Уникальность школы танцев и спорта в Отрадном
Уже через пару месяцев вы почувствуете, что стали более уверенной в себе, гибкой, сильной и привлекательной!
Расписание: Pole Dance
Вторник
-
-
Анастасия Миняшкина
Среда
-
-
Мария Лиса
-
-
Мария Лиса
Четверг
-
-
Анастасия Миняшкина
Суббота
-
-
Ева Корнева
Галерея
