Почему стоит выбрать Pole Dance?
- Вы сможете улучшите свою фигуру и сбросить лишние килограммы, а также повысить жизненный тонус. При этом тренировки отличаются разнообразием, то есть вам не придется десятки раз повторять одни и те же изнуряющие упражнения. Упражнения на пилоне отлично развивают мышцы плечевого пояса, пресса и ног.
- Забудете о комплексах. Спорт на пилоне доступен людям с любой физической подготовкой и любого возраста.
- Станете более грациозной. Занятия развивают координацию и позволяют стать более гибкой.
- Научитесь двигаться легко и непринужденно.
Pole dance — это хореография и спорт! Занятия на пилоне помогут похудеть, научиться красиво двигаться, быстро прийти в форму после родов, а так же весело провести время. На занятии нет мужчин, только дружественная атмосфера, поддержка тренера и одногрупниц.
Обучение у нас идет системно — поэтому pole dance подойдет даже для начинающих.
Занятия по Pole Dance в Отрадном
- Сертифицированные тренеры с огромным опытом работы и выступающие на соревнованиях.
- Удобное расписание на каждый день.
- Занятия в мини-группах, личный пилон и никаких очередей.
- Индивидуальный подход к каждому человеку, вне зависимости от уровня подготовки. Не умеешь — научим. Умеешь, но плохо — исправим.
Занятия на пилоне в школе танцев и спорта в Отрадном
- Один человек на пилон! Весь час вы занимаетесь на своем снаряде, вам не придется делить его с кем-то.
- Pole dance с нуля! От простого к сложному. Даже если вы пришли впервые, тренер поможет освоить сначала простые элементы на пилоне, а затем и более сложные.
- Дружная атмосфера на тренировках! У нас есть группы pole dance для начинающих, возраст и вес не имеют значения.
- На тренировках нет мужчин! Вам будет комфортно заниматься, зная что в зале только девочки.
- Фото и видео с занятий! На занятии мы запечатлим ваши успехи и с удовольствием отправим вам.
Как проходит занятие
- Разминка и разогрев.
- Подкачка при помощи пилона.
- Основная часть: трюки, крутки и комбинации.
- Иногда акробатические и партерные элементы.
Приходите к нам, не бойтесь начать!
