Pole Dance

Pole Dance в Отрадном и Марфино

Почему стоит выбрать Pole Dance?

  • Вы сможете улучшите свою фигуру и сбросить лишние килограммы, а также повысить жизненный тонус. При этом тренировки отличаются разнообразием, то есть вам не придется десятки раз повторять одни и те же изнуряющие упражнения. Упражнения на пилоне отлично развивают мышцы плечевого пояса, пресса и ног.
  • Забудете о комплексах. Спорт на пилоне доступен людям с любой физической подготовкой и любого возраста.
  • Станете более грациозной. Занятия развивают координацию и позволяют стать более гибкой.
  • Научитесь двигаться легко и непринужденно.

Pole dance — это трюки на пилоне. Занятия помогут похудеть, научиться красиво двигаться, быстро прийти в форму после родов, а так же весело провести время. У нас на занятиях нет мужчин, только дружественная атмосфера, поддержка тренера и одногруппниц.

Обучение идет системно — поэтому pole dance подойдет даже для начинающих.

Занятия Pole Dance в Отрадном и Марфино

  • Сертифицированные тренеры с опытом работы с начинающими.
  • Удобное расписание на каждый день.
  • Занятия в мини-группах, личный пилон и никаких очередей.
  • Индивидуальный подход к каждому человеку, вне зависимости от уровня подготовки. Не умеешь — научим. Умеешь, но плохо — исправим.

Занятия на пилоне в школе танцев и спорта в Отрадном и Марфино

  • Один человек на пилон! Весь час вы занимаетесь на своем снаряде, вам не придется делить его с кем-то.
  • Pole dance с нуля! От простого к сложному. Даже если вы пришли впервые, тренер поможет освоить сначала простые элементы на пилоне, а затем и более сложные.
  • Дружная атмосфера на тренировках! У нас есть группы pole dance для начинающих, возраст и телосложение не имеют значения.
  • На тренировках нет мужчин! Вам будет комфортно заниматься, зная что в зале только девочки.

Как проходит занятие

  • Разминка: разогрев, подкачка
  • Основная часть: трюки, крутки и комбинации.
  • Заминка: растяжка, расслабление

Приходите к нам, не бойтесь начать!