Pole Exotic

Pole exotic — это танцы на пилоне, которые представляют собой эстетическую смесь танца, гимнастики, акробатики и пластики.

Занятия Pole exotic предназначены для женщин, которые хотят ощутить свою женственность, поддержать свою форму, укрепить мышцы, повысить гибкость и научиться необычным и эффектным движениям на пилоне. В процессе тренировок вы научитесь обращаться с пилоном, делать крутые вращения, заниматься чувственными движениями и создавать красивые композиции.

Одно из главных преимуществ занятий Pole exotic – это повышение уверенности в себе и освобождение от комплексов. Во время тренировок вы разовьете красивую осанку и научитесь контролировать свое тело. А потому научитесь чувствовать себя женственнее, эффектнее и привлекательнее.

Занятия Pole exotic – это не просто спорт, это целая философия, которая помогает выразить свою индивидуальность, раскрыть потенциал, найти себя и свои грани. Главное – это желание и стремление к достижению цели. Откройте для себя мир Pole exotic и станьте уверенной, яркой и красивой женщиной!

Как проходят занятия Пол экзотик в DANCE THE FOX:

Разминка – это подготовительная часть урока, на которой выполняются различные упражнения для разогрева мышц и улучшения подвижности суставов, а так же отдельные танцевальные движения, направленные на разработку правильных подъемов, волн, махов и так далее.

Основная часть урока – это главная часть тренировки, на которой ученицы разучивают танцевальную связку и разбирают ее по кусочкам с тренером, учатся делать красивые танцевальные кусочки, соединяя их в один прекрасный танцевальный номер.

Заминка представляет собой заключительную часть занятия, на которой проводятся упражнения на растяжку и расслабление.

Что взять с собой на Pole exotic:

  • удобную красивую одежду (выбери любой стиль: можешь одеть удобные лосины и футболку, а можешь нарядиться, ведь направление позволяет)
  • специальную обувь на каблуке «Стрипы» (но можно и без них, они совершенно необязательны, занимайся в носочках)
  • бутылку для воды (вода предоставляется бесплатно в кулере)

Другие танцевальные направления, похожие на Pole exotic в DANCE THE FOX:


Не упусти возможность стать лучше!

Записывайся на пробное занятие онлайн!

Онлайн запись на Pole exotic

Неважно сколько тебе лет и какая у тебя физическая подготовка — мы ждем тебя!


А хочешь???

— быть в курсе самых выгодных акций

— участвовать в закрытых распродажах

— получать лучшие скидки на абонементы

Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!

Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!