Pole exotic — это танцы на пилоне, которые представляют собой эстетическую смесь танца, гимнастики, акробатики и пластики.
Занятия Pole exotic предназначены для женщин, которые хотят ощутить свою женственность, поддержать свою форму, укрепить мышцы, повысить гибкость и научиться необычным и эффектным движениям на пилоне. В процессе тренировок вы научитесь обращаться с пилоном, делать крутые вращения, заниматься чувственными движениями и создавать красивые композиции.
Одно из главных преимуществ занятий Pole exotic – это повышение уверенности в себе и освобождение от комплексов. Во время тренировок вы разовьете красивую осанку и научитесь контролировать свое тело. А потому научитесь чувствовать себя женственнее, эффектнее и привлекательнее.
Занятия Pole exotic – это не просто спорт, это целая философия, которая помогает выразить свою индивидуальность, раскрыть потенциал, найти себя и свои грани. Главное – это желание и стремление к достижению цели. Откройте для себя мир Pole exotic и станьте уверенной, яркой и красивой женщиной!
Как проходят занятия Пол экзотик в DANCE THE FOX:
Разминка – это подготовительная часть урока, на которой выполняются различные упражнения для разогрева мышц и улучшения подвижности суставов, а так же отдельные танцевальные движения, направленные на разработку правильных подъемов, волн, махов и так далее.
Основная часть урока – это главная часть тренировки, на которой ученицы разучивают танцевальную связку и разбирают ее по кусочкам с тренером, учатся делать красивые танцевальные кусочки, соединяя их в один прекрасный танцевальный номер.
Заминка представляет собой заключительную часть занятия, на которой проводятся упражнения на растяжку и расслабление.
Что взять с собой на Pole exotic:
- удобную красивую одежду (выбери любой стиль: можешь одеть удобные лосины и футболку, а можешь нарядиться, ведь направление позволяет)
- специальную обувь на каблуке «Стрипы» (но можно и без них, они совершенно необязательны, занимайся в носочках)
- бутылку для воды (вода предоставляется бесплатно в кулере)
Другие танцевальные направления, похожие на Pole exotic в DANCE THE FOX:
Не упусти возможность стать лучше!
Записывайся на пробное занятие онлайн!
Неважно сколько тебе лет и какая у тебя физическая подготовка — мы ждем тебя!
А хочешь???
— быть в курсе самых выгодных акций
— участвовать в закрытых распродажах
— получать лучшие скидки на абонементы
Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!
Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!
