ПЛАВНАЯ РАСТЯЖКА. МЯГКОЕ ДЫХАНИЕ. СВОБОДА В ТЕЛЕ.
Ты можешь это почувствовать.
И освободить себя от зажимов.
Ты не деревянная!
И ты такая не одна, кто так думает.
Стретчинг — не про шпагаты. Это про то, чтобы встать с утра и не хрустеть.
Про то, чтобы перестать казаться себе скованной и зажатой — в теле и в жизни.
Лосины и топ нужны для тренировки обязательно
Коврики, подушки и блоки есть в студии
Что ты получишь занимаясь стретчингом:
- Просыпаешься — и ничего не болит
- Тело вытягивается, ты чувствуешь себя «легче»
- Уходит напряжение из спины, шеи, поясницы
- Улучшается осанка и походка — ты двигаешься красиво
- Уходит тревожность: через тело — к спокойствию
стретчинг
Если ты боишься, что:
❤ все там уже «резиновые», а ты не можешь наклониться к полу
❤ будет больно, неудобно и все будут смотреть
❤ в твоём возрасте или с твоей спиной уже поздно что-то менять
👉 поверь, всё это слышим от каждой второй, а потом они остаются
❤ потому что здесь не соревнуются — здесь заботятся.
стретчинг
АТМОСФЕРА И ФОРМАТ
Занятие в женской группе
Тренер не тянет тебя насильно — она показывает, как можно по-другому
Ты можешь остановиться в любой момент. Никто не давит, не подгоняет.
КТО ВЕДЕТ?
«На моих занятиях тянемся аккуратно, выводя четкие линии от начала и до конца, задействуем все части тела от макушки до носочков.»
ВЕРОНИКА
«На моих занятиях тянем все тело, это огромная польза для здоровья и вашего самочувствия.»
УЛЬЯНА
«На индивах со мной мы тянемся безопасно и эффективно, упражнения я подбираю в зависимости от вашего запроса.»
КРИСТИНА
«На индивидуальных занятиях мы уделим особое внимание шпагатам и прогибам.»
МИРА
Готова перестать быть жёсткой к себе?
Мы не ждём от тебя шпагатов. Мы просто покажем, как снова стать внимательной к себе — через тело.
Ты не обязана быть гибкой. Просто будь собой. Остальное — мы сделаем вместе ❤
А хочешь?
быть в курсе самых выгодных акций
участвовать в закрытых распродажах
получать лучшие скидки на абонементы
Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!
Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!
Ваш изначальный уровень гибкости не имеет значения! Мы развиваем гибкость постепенно, к каждому ученику на растяжке индивидуальный подход.
Мы понимаем, что не всегда приятно, когда вас трогает посторонний мужчина, а ведь при занятии растяжкой это неизбежно. Поэтому заботясь о вашем комфорте, мы организовали женский тренерский состав на всех занятиях, поэтому в нашей школе все тренеры женщины. А так же у нас безопасно: аккуратный подход к растяжке, тренер не давит на вас до потери сознания. Все тренеры владеют знаниями базовой анатомии, необходимой для растяжки.