TRX

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ

И ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ

ШАГ 1: ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

TRX — это тренировка 2 в 1: она поможет и похудеть, за счет сжигания жира, и подкачать мышцы, за счет активной нагрузки. Его особенностью является то, что тренировка происходит при помощи специальных петель TRX с собственным весом, поэтому здесь нет повышенной нагрузки на суставы.

Направление TRX для женщин поможет не только поддерживать физическую форму, но также достигнуть более сильного и здорового тела.

На занятиях прокачивается всё тело: мышцы ног, ягодиц, бедер, рук и живота.

Сначала разомнешься

Активная разминка для разогрева мышц и подготовки к занятию

Основная тренировка

Различные упражнения с петлями trx на разные группы мышц

Подкачка и поддержка

Тренер будет объяснять и следить за правильным выполнением упражнений и адаптировать нагрузку индивидуально

Даже если ты никогда не занималась фитнесом.

В конце занятия ты сможешь расслабиться потянуться и сделать фото, в красивом зале с неоновым освещением.

минут
ИДЕТ ЗАНЯТИЕ
человек
НА ЗАНЯТИИ МАКСИМУМ

У нас женская студия, на занятиях только девушки, здесь ты можешь БЫТЬ СОБОЙ.

Только взрослые, на занятиях нет детей. Мы открыты для девушек от 14 лет.

На занятиях максимум 6-8 человек, в зависимости от направления.

Индивидуальные шкафчики с электронными замками, на время занятий ценные вещи в безопасности.

«Считаю, что тренировки должны приносить пользу, хорошее настроение и результаты.»

УЛЬЯНА

«»

АЛЕКСАНДРА

НИ РАЗУ НЕ БЫЛА У НАС?

Оставь свой номер и мы пришлем тебе обучалку 3 ТОПОВЫХ ДВИЖЕНИЯ из любого направления В ПОДАРОК!

А хочешь?

быть в курсе самых выгодных акций

участвовать в закрытых распродажах

получать лучшие скидки на абонементы

Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!

Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!

Не переживайте, если никогда раньше не занимались силовыми упражнениями, тренер подберет нагрузку, подходящую индивидуально вам и любое упражнение адаптирует под ваш уровень физической подготовки.

Как и любое другое направление в нашей школе, TRX подходит для женщин всех возрастов и уровней подготовленности. Главное – начать тренировки с уверенностью и стремлением к лучшему здоровью и форме своего тела.