Ирина Зинченко

Направления: Йога, Аэройога

Ирина о себе:

Йогой я начала заниматься из-за болей в спине после родов. Долгое время практиковала для себя. В 2019 году прошла обучение и получила сертификат инструктора. С тех пор я работаю в этом направлении. В 2021 прошла обучение и работала с Московским Долголетием. В 2020 году открыла для себя Аэройогу. Сначала занималась для себя, а затем прошла обучение.
За что я люблю йогу:

  • за её системность и глубину
  • за то, что она помогает улучшить качество жизни в разы, благодаря воздействию на весь организм! Иммунная система, нервная система, внутренние органы
  • за возможность самосовершенствоваться всю жизнь
  • за то, что она помогает слышать себя
  • за чувство умиротворения, которое возникает внутри после практики
  • за то, что она помогает мне понять кто я и на что способна
  • за возможность, учиться и передавать знания
  • и наконец за то, что йога подходит для каждого!
    Не нужно быть гибким или сильным, не важно сколько тебе лет. Единственное, что требуется — это желание и регулярная практика!