Как побороть застенчивость?

5/5(3)

Как побороть застенчивость?


Прежде всего, скажем следующее: по нашим многолетним наблюдениям мы выявили, что по началу стесняются абсолютно все. Вопрос только в том, сможете ли вы преодолеть застенчивость на первых порах, чтобы дальше на неё уже не отвлекаться и в полной мере получать удовольствие от занятий?

Есть несколько приёмов, которыми мы с радостью с вами поделимся в этой короткой статье.

  1. Сосредоточьте внимание на зеркале: в нём в идеале вы должны быть только себя и преподавателя, а остальные участники группы будут лишь фоном. Для того, чтобы ваши движения получались чётче и красивее, вы должны быть полностью поглощены процессом, не отвлекаясь на отвлекающие факторы.

  2. Всегда держите в голове мысль: здесь каждый занимается сам для себя и вам необходимо сравнивать свои достижения не с другими учениками, а «с собой вчерашним», как говорится в бестселлерах успешных людей.

  3. На занятиях в танцевальной группе вы не соперники – вы все равны между собой. Даже на соревнованиях по танцам, если вы придёте в гримёрку, есть здоровый дух соперничества, но дружелюбие сильно преобладает – все друг другу помогают и отрицательных эмоций не наблюдается (спросите у своего преподавателя). Самое замечательное в групповых занятиях – это поддержка учеников друг друга. Попробуйте сказать кому-нибудь из своей группы комплимент и получите искреннюю похвалу в ответ!

  4. Уверенность в себе – это не только врождённое чувство – его можно воспитать в себе и укрепить. Рекомендуем прочитать нашу статью на эту тему: Как поднять уверенность в себе, танцуя?

  5. И ещё один маленький секрет для вас, наши застенчивые друзья: каждый – абсолютно каждый известный танцор, преподаватель танцев и любой ученик нашей школы когда-то начинал с нуля. Если у них получилось, то получится и у вас.

Записывайтесь на пробное занятие прямо сейчас!

В конце концов, мы чаще жалеем о том, чего не сделали, чем о том, что сделали, не так ли?