Часто слышим фразу: «Я после работы (учёбы, домашних дел и пр.) очень устаю. Куда мне ещё танцы?»
Совершенно обратное вам скажет любой наш ученик после занятий!
Дело в том, что во время тренировок все мышечные зажимы, появившиеся в результате малоподвижного образа жизни, снимаются, кровь начинает нормально циркулировать по телу и организм получает в полном объёме все полезные вещества (включая кислород), которые обычно застаиваются и не дают нормализовать обмен веществ.
Если нужно более глубокое обоснование такого эффекта, то есть такая точка зрения: энергия нам даётся на что-то конкретное (на достижение цели, решение задачи, преодоление препятствия). Если вам нужны силы, чтобы полежать на диване и посмотреть телевизор, то ваше тело вырабатывает минимально достаточное количество энергии на этот незатейливый процесс… а вот если вам нужно бежать на тренировку, чтобы красиво выполнить трюк, изучить новый элемент и пообщаться с друзьями, то организм будет выделять гораздо больше энтузиазма и сил хватит на всё и даже больше!
Немаловажное значение здесь имеет внимание. Когда мы зацикливаемся на одних и тех же действиях, то глаз, как говорится, «замыливается» и перестаёт воспринимать часть информации, считая её несущественной, таким образом вы пропускаете неимоверное количество маленьких радостей..
Занятия танцами заставляет ваше внимание сосредоточиться, учит органы чувств воспринимать новую информацию и применять её на практике. Танцы в буквальном смысле тренируют мозг, не дают ему постареть. А с молодым мозгом и весь организм будет работать в нормальном режиме.
Поэтому танцы для взрослых – один из лучших способов расслабиться и зарядиться позитивной энергией.
THE FOX – это школа танцев для начинающих осознанный, правильный отдых.
Приходите танцевать и отдыхать.
Запись по тел.: +7 499 112-44-48