Рассеянность – это не только особенность детского поведения, эта же черта может присутствовать или развиться у взрослых. Ежедневно мы сталкиваемся с огромными потоками информации и задач, которые не могут остаться без нашего внимания.
Наш мозг устроен так, что обрабатывает 100% полученной от органов чувств информации. Мы физически это не ощущаем, только всё же периодически пользуемся фразами, типа: «у меня голова полностью забита», «голова пухнет», «я разрываюсь на части» и подобными. Это как раз и есть перенасыщение информацией, которое не позволяет нам мыслить сосредоточенно и последовательно.
Чем в этом случае полезны танцы для взрослых и детей?
Наш с вами мозг – это не статичный инструмент типа молотка – это, скорее, самообучающийся, совершенствующийся и живой компьютер. Соответственно, его можно развивать и производить апгрейды совершенно разными способами. Один из наиболее эффективных и комфортных – это занятия танцами рядом с домом.
На уроках преподаватели школы танцев The FOX дают упражнения и техники, которые развивают координацию движений. А что координирует наши движения? Конечно, мозг. В этот момент он предельно сосредоточен на определённой задаче и воспринимает нужную для её выполнения информацию.
Изучая танцевальные связки нужно также учитывать множество параметров: следить за преподавателем, попадать в музыку, ориентироваться в пространстве и в случае групповых постановок ещё и координировать свои действия с командой. Тут-то и происходят чудеса преображения рассеянности в концентрацию внимания!
А с учётом того, что танцевальные связки меняются, к ним прибавляются новые, более сложные элементы, а тело приобретает большую амплитуду движений, то тренируется ещё и память.
Причём эффект от занятий распространяется и на повседневную жизнь. Не пройдёт и месяца, как вы заметите, что вы или ваши дети стали более собранными, внимательными и сообразительными.