Соответствие стилей разным возрастным категориям
Любви все возрасты покорны.. а танцам?
В статье «Танцы, со скольки лет?» мы с вами обсудили минимальный возраст для занятий, а какие именно занятия могут подойти – поговорим сейчас. В том числе о взрослых. Всё очень просто – отталкиваться нужно от физиологических особенностей в том или ином возрасте.
Детские танцы
Например: до 7 лет у ребёнка идёт активное формирование скелета и, соответственно, осанки, поэтому хип-хоп или брейк данс с его стойками на всевозможных конечностях могут негативно сказаться на здоровье подрастающего организма. В этом возрасте лучше всего подойдёт хореография с простыми элементами акробатики и восточные танцы, а потом уже и сама акробатика* (воздушное кольцо и полотна), когда ребёнок уже хорошо владеет телом и обладает достаточной координацией для выполнения более сложных движений.
Взрослые танцы
Со взрослыми всё ещё проще: с 16 до 35 в отсутствии серьёзных противопоказаний можно с хорошими результатами и с удовольствием заниматься акробатикой* с элементами танца.
В более старшем возрасте, если вам не подходят акробатические танцы, но поддерживать здоровье хочется, приглашаем на растяжку, йогу и пилатес – на занятиях вы получите адекватную нагрузку и сохраните молодость и подвижность тела.
Вывод
Записывайтесь и приходите на пробное занятие по направлению, которое вас больше всего интересует, испытайте его на себе, а после тренировки поговорите с преподавателем. Это и есть лучший способ выбрать для себя наиболее подходящее танцевальное направление.
Благодарим вас за внимание и желаем хорошей музыки и красивых движений.
Ваша школа танцев в Отрадном THE FOX
* Акробатика для взрослых и детей в Отрадном в школе THE FOX преподаётся опытными тренерами, которые будут давать вам элементы по вашим силам, таким образом вы будете получать не только полезную физическую нагрузку, но и удовольствие от занятий!