Соответствие стилей разным возрастным категориям

4.96/5(28)

Любви все возрасты покорны.. а танцам?

В статье «Танцы, со скольки лет?» мы с вами обсудили минимальный возраст для занятий, а какие именно занятия могут подойти – поговорим сейчас. В том числе о взрослых. Всё очень просто – отталкиваться нужно от физиологических особенностей в том или ином возрасте.


Детские танцы

Детские танцы

Например: до 7 лет у ребёнка идёт активное формирование скелета и, соответственно, осанки, поэтому хип-хоп или брейк данс с его стойками на всевозможных конечностях могут негативно сказаться на здоровье подрастающего организма. В этом возрасте лучше всего подойдёт хореография с простыми элементами акробатики и восточные танцы, а потом уже и сама акробатика* (воздушное кольцо и полотна), когда ребёнок уже хорошо владеет телом и обладает достаточной координацией для выполнения более сложных движений.

Взрослые танцы

Взрослые танцы

Со взрослыми всё ещё проще: с 16 до 35 в отсутствии серьёзных противопоказаний можно с хорошими результатами и с удовольствием заниматься акробатикой* с элементами танца.

В более старшем возрасте, если вам не подходят акробатические танцы, но поддерживать здоровье хочется, приглашаем на растяжку, йогу и пилатес – на занятиях вы получите адекватную нагрузку и сохраните молодость и подвижность тела.


Вывод

Записывайтесь и приходите на пробное занятие по направлению, которое вас больше всего интересует, испытайте его на себе, а после тренировки поговорите с преподавателем. Это и есть лучший способ выбрать для себя наиболее подходящее танцевальное направление.

Благодарим вас за внимание и желаем хорошей музыки и красивых движений.

Ваша школа танцев в Отрадном THE FOX

* Акробатика для взрослых и детей в Отрадном в школе THE FOX преподаётся опытными тренерами, которые будут давать вам элементы по вашим силам, таким образом вы будете получать не только полезную физическую нагрузку, но и удовольствие от занятий!