Восточные танцы или по-другому Bellydance — заслуженно считаются одними из лучших для женщин любого возраста. Восточные танцы полезны для женского здоровья. Кроме того, они действуют как антидепрессант, пробуждая в организме выброс гормонов, которые понижают уровень стресса.
Благодаря своей утончённости и характерным женственным движениям восточные танцы способны пробудить в женщине её нежность и страсть. Постепенно вы почувствуете, как ваша походка приобретает изящность, движения становятся грациозными, а регулярные занятия существенно помогут поднять сексуальную энергию. В совокупности все эти ощущения сделают вас женственной и артистичной, что, несомненно, положительно скажется на всех сферах жизни.
Даже если у вас совсем нет танцевального опыта – знайте: восточные танцы для новичков – это идеальное направление, так как не требует какой-либо физической подготовки.
Как проходят занятия Восточными танцами в DANCE THE FOX:
Занятия по восточным танцам обычно начинаются с разминки, которая включает в себя упражнения для растяжки и разогрева всех групп мышц в теле. Это помогает избежать травм и повышает гибкость тела.
После разминки начинается основная часть урока, которая состоит из изучения техники движений, поз и комбинаций восточных танцев. Танцевальные связки, изучаемые на основной части — энергичное и вдохновляющее занятие, которое развивает гибкость, координацию и музыкальность.
Заключительная часть урока — заминка, включает в себя растяжку и расслабление всех групп мышц в теле. Это позволяет избежать мышечной боли после тренировки и помогает сохранить гибкость тела на следующий урок.
Что взять с собой на Восток:
- удобную красивую одежду (можно взять с собой специальную повязку на бедра либо восточный пояс для танцев живота, по желанию)
- на ноги просто носочки
- бутылку для воды (вода предоставляется бесплатно в кулере)
Другие танцевальные направления, похожие на Восточные танцы в DANCE THE FOX:
Не упусти возможность стать лучше!
Записывайся на пробное занятие онлайн!
Неважно сколько тебе лет и какая у тебя физическая подготовка — мы ждем тебя!
А хочешь???
— быть в курсе самых выгодных акций
— участвовать в закрытых распродажах
— получать лучшие скидки на абонементы
Тогда подписывайся на наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, только там мы размещаем самое интересное!
Никакого спама и отстраненных тем, только скидки, только мероприятия, только уникальные предложения!
